Monthly Archives: 21 januari, 2017

Acai Bowl

Acai Bowl 1 banan 1 dl blåbär 1 paket (100g) fryst acai (märket macacos) 30 g protein (jag använde risprotein från märket vitaprana) en skvätt mjölk 1. Bara mixa och toppa med valfria tillbehör. Svårare än så är det inte 🙂

Kalljästa frallor

Kalljästa frallor 1/3 pkt torrjäst 6 1/2 dl mjölk 3 dl bovetemjöl 3 dl teffmjöl 1 dl boveteflingor 2 msk fiberhusk 1 tsk havssalt 1 dl hackade hasselnötter (valfritt) 1 dl hackade aprikoser (valfritt) 1. Blanda jäst och mjölk 2. Rör ihop alla torra ingredienser och blanda sedan ner de blöta. 3. Låt degen vila […]