Karamell bars

Karamell bars

IMG_4509

Botten:
100 g kokosmjöl
100 g havregryn
60 g kokosolja
1/2 dl honung
1 tsk vaniljpulver
salt

Fyllning:
400 g dadlar
1 dl vatten
2 msk mandelsmör
salt

Choklad:
Antingen smälter du vanlig choklad eller så gör du egen genom att smälta 1 dl kokosolja med 1 dl kakao och 2 msk honung.

1. Mixa havregrynen till ett mjöl
2. Smält kokosoljan och blanda sedan i resten av ingredienserna och forma till bars
2. Gör fyllningen genom att mixa alla ingredienser och fördela över botten
3. Ställ i frysen
4. Smält chokladen eller gör din egna och doppa sedan barsen i chokladen
5. Förvara sedan i kylen eller frysen

About the Author

superkajsa16