Posts Categorized: Smoothies

Den perfekta gröna frukosten

Grön frukost Grön frukost: 1 banan 1 dl fryst mango 1 dl fryst bladspenat eller 2 nävar färsk spenat 1 dl keso 1. Mixa mixa och mixa och toppa med valfri topping. Min favorit är att toppa med min egna granola och olika bär Helt klart min favoritfrukost alla dagar i veckan!

Acai Bowl

Acai Bowl 1 banan 1 dl blåbär 1 paket (100g) fryst acai (märket macacos) 30 g protein (jag använde risprotein från märket vitaprana) en skvätt mjölk 1. Bara mixa och toppa med valfria tillbehör. Svårare än så är det inte 🙂

Krämig grön bowl

Grön bowl Mättande och uppiggande grön bowl som passar perfekt som eftermiddags mellanmål! Mixa 1 banan med 1/2 avokado och 100 g fryst mango. Jag toppade med hemgjord granola och mullbär. Fantastiskt gott!

Grön smoothie

Grön Smoothie Alltså hur gott är det inte med en grön smoothie. Bara färgen gör en lycklig!        1 grönt äpple utan skal 1 näve färsk eller fryst spenat 1 kiwi 1/2-1 fryst banan (funkar om den inte är fryst också) 1. Mixa alla ingredienser 2. Toppa med valfria tillbehör Jag har använt…read more

Krämig grön smoothie

Krämig grön smoothie 1 frusen banan 1/2 avokado 2 dl mango eller 1 persika 1 näve färsk spenat eller några kuber fryst spenat vill du ha en mer sötare variant kan du slänga i en skvätt honung eller 2 dadlar 1. Mixa allt i en stark mixer/matberedare och servera genast.