Posts Categorized: Smoothies

Den perfekta gröna frukosten

Grön frukost Grön frukost: 1 banan 1 dl fryst mango 1 dl fryst bladspenat eller 2 nävar färsk spenat 1 dl keso 1. Mixa mixa och mixa och toppa med valfri topping. Min favorit är att toppa med min egna granola och olika bär Helt klart min favoritfrukost alla dagar i veckan!

Acai Bowl

Acai Bowl 1 banan 1 dl blåbär 1 paket (100g) fryst acai (märket macacos) 30 g protein (jag använde risprotein från märket vitaprana) en skvätt mjölk 1. Bara mixa och toppa med valfria tillbehör. Svårare än så är det inte

Krämig grön bowl

Grön bowl Mättande och uppiggande grön bowl som passar perfekt som eftermiddags mellanmål! Mixa 1 banan med 1/2 avokado och 100 g fryst mango. Jag toppade med hemgjord granola och mullbär. Fantastiskt gott!

Grön smoothie

Grön Smoothie Alltså hur gott är det inte med en grön smoothie. Bara färgen gör en lycklig!        1 grönt äpple utan skal 1 näve färsk eller fryst spenat 1 kiwi 1/2-1 fryst banan (funkar om den inte är fryst också) 1. Mixa alla ingredienser 2. Toppa med valfria tillbehör Jag har använt…read more

Krämig grön smoothie

Krämig grön smoothie 1 frusen banan 1/2 avokado 2 dl mango eller 1 persika 1 näve färsk spenat eller några kuber fryst spenat vill du ha en mer sötare variant kan du slänga i en skvätt honung eller 2 dadlar 1. Mixa allt i en stark mixer/matberedare och servera genast.